আনন্দবাজার পত্রিকা স্বাস্থ্য / পরিবেশ

আনন্দবাজার পত্রিকা স্বাস্থ্য / পরিবেশ

৩ ভাদ্র ১৪৩১ সোমবার ১৯ অগাস্ট ২০২৪

নিয়মিত শরীরচর্চা জরুরি

প্রশ্ন: প্রতি বছরই দেখা যায় পুজোর সময়ে ফিট থাকতে অনেকেই জিমে যাচ্ছেন। এতে বয়সের ফোনও বাধাযাধকতা আছে কী?

উত্তর: জিমে যাওয়ায় কারও বাধা নেই। তবে বয়স ও সমস্যাভেদে মানুষজনের আলাদা আলাদা ব্যায়াম করা প্রয়োজন। তাই যে কোনও বয়সের মানুষই জিমে যেতে পারেন। তবে তাঁদের ব্যায়াম সম্পূর্ণ আলাদা হবে। সাধারণত তিন ধরনের মানুষ জিমে আসেন। কিছু মানুষজন পুজোর আগে আসেন হাত ও বুকের মাসল বাড়ানো ও মেদ কমানোর জন্য। কিন্তু পুজোর পরে এদের আর দেখা মেলে। না। একদল মানুষ সারাবছর শরীরচর্চা করেন। কিছু মানুষ শরীর অসুস্থ হলে চিকিৎসকের পরামর্শে আসেন।

Working Hours:
Mon to Sat – 5:00 PM to 10:00 PM
Sunday – Closed
Call: +91 6295115701
Email: fitofine.in@gmail.com
Website: www.fitofine.com

Let FitoFine help you take the first step towards a full and confident recovery. Contact us to know more!